Çorapla uyumak faydalı mı?

İsviçre’nin Basel Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada çorapla uyumanın sağlığımıza olan ilginç bir etkisi ortaya çıktı. İşte yapılan araştırmalar sonucunda çorapla uyumanın o ilginç etkisi.

Bazen işten geldiğimizde o kadar yorgun oluruz ki üstümüzdekileri çıkarmadan uykuya daldığımız olur. Rahat kıyafetler giyecek kadar enerjimiz olsa bile bazı şeyleri unuturuz.

Bunlardan biri de çoraplar. Çoğu kişi çoraplarla yatmanın tehlikeli olduğunu iddia etse de aslında yanlış olduğu ortaya çıktı.

Bazıları çoraplarıyla uyurken bazıları da çıkarmadan edemez. Nedeni anlaşılamasa da iki taraf da bunu rahat bulmaktadır.
Özellikle kışın çoraplarınız olmadan uyumak zorlaşabiliyor.

İsviçre’nin Basel Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada çoraplarla uyumanın aslında iyi olduğu anlaşıldı.

Araştırma kapsamında uykuya ne kadar hızlı dalındığının anlaşılması için bireylerin el ve ayak sıcaklıkları ölçüldü.

Ayakları sıcak olanların daha çabuk uyuduğu görüldü. Ayaklarınız sıcakken vücut sıcaklığı bütün vücuda eşit şekilde dağılarak daha çabuk uyumanızı sağlıyormuş. Kısacası çorapla uyursanız daha çabuk uykuya dalıyorsunuz.

Add your comment

Your email address will not be published.