Etiket: antidepresan özelliği taşıyan besinler

İyi beslenerek depresyondan kurtulmak mümkün!

Mevsim geçişleri, havanın soğuması, günlerin kısalması derken depresyon kapıda hazır bekliyor. Yoğun iş hayatıyla birlikte birçok şeyi geçiştirmeye başlıyoruz. Bunların başında öğün atlama ya da ufak tefek atıştırmalıklarla geçiştirme geliyor. Doğru ve dengeli beslenmemenin depresyona davetiye çıkardığını muhtemelen hiç düşünmediniz değil mi? Omega 3, Bvitamini, sağlıklı karbonhidratlar sinir sistemini düzenliyor. Bu sayede mutluluk hormonu da […]

Copyright © 2008-2018 Tüm Hakları Saklıdır. YüreğininSesi.CoM görüntülü seslichat kameralı seslisohbet sitesi