Sağlık

Neden aynı pijamayı 2 gün üst üste giymemeliyiz?

Yapılan araştırmalar kadınların aynı pijamayı 17 gün boyunca giydiğini ortaya koyuyor. Neden mi? Çoğu kadın dolabında birden fazla pijaması olmasına rağmen giymeyi sürekli unutur. Ancak siz öyle yapmayın! Eskimiş, yıpranmış bir pijama takımıyla yatağa girmek ilk etapta ne kadar zararsız gibi görünse de işin iç yüzü asla öyle değil. İşte 2 günde bir pijamanızı değiştirmeniz için size 7 önemli sebep

1-Sağlıksız bir ortamda uyursunuz
Aynı kumaşı defalarca kullanırsanız giysilerinizde bakteri ve ölü deri hücreleri birikmeye başlayabilir.

Ve yıkanmamış pijamalarınız ile doğrudan temas ettiği için çarşafınızı düzenli olarak değiştirip yıkasanız bile bu temizlik kalıcı olmaz.

Ayrıca gece yatarken uzun süre aynı pijamayı giymek, tedavisi zor olabilecek enfeksiyonlara neden olabilir.

2-Mikropları başka giysilere taşırsınız
Pijamalarınızı çamaşır makinesine attığınızda üzerindeki bakteriler diğer çamaşırlara da geçer.

Eğer pijamanızı arka arkaya 2 hafta giydiyseniz yıkasanız bile mikroplardan arınmayacak ve cildinizle temas eden diğer giysilere aktarılacaktır.

3-Uyku kalitenizi etkiler
Tıpkı yeni temizlenmiş çarşafların verdiği rahatlama hissi gibi temiz pijamalar içinde uyumak da kendinizi yenilenmiş hissettirir.

Terli pijamalarla yatağa girmek ise kaşıntıya yol açarak geceleri sizi uyutmayabilir.

4-Alerjinizi kötüleştirebilir
Toz, ev akarı alerjiniz varsa ya da başka solunum rahatsızlıkları yaşıyorsanız kirli pijamalarla uyumak ciddi sıkıntılara neden olabilir.

Mite adı verilen akarlar genellikle deri döküntüleriyle beslendiğinden yatağınızda ve pijamalarınız üzerinde yaşarlar.
10
Bu da alerjinizi azdırarak sizi hasta edebilir. Eğer ev tozu akarı alerjiniz varsa pijamalarınızı en azından iki günde bir değiştirmeniz çok önemli.

5-Sivilceye neden olur
Pijamalarınızı sık değiştirmediğinizde kumaşında bakteri ve ölü deri hücreleri birikir.

Daha sonra bunlar, geceleri gözeneklerinize dolarak onları tıkar ve sivilcelenmeye yol açar. Uyurken terden ıslanan pijamalarınız da sivilce sebebidir.

6-Kötü kokar
Gecelikleriniz teri emerek bakteriler için mükemmel bir ortam oluşturur.

Nemli ve karanlık ortamı seven bu bakteriler ise kötü kokulara açığa çıkararak uyku kalitenizi altüst eder.

7-Bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir
Çok uzun süre aynı pijamaları giydiğinizde bağışıklık sisteminiz sürekli olarak mikroplar, solunum yolu sıkıntıları ve alerjilere karşı açık hale gelir.

Tüm bu faktörler de vücudunuzun savunmasını zayıflatarak sizi virüslerden, enfeksiyonlardan korumayı zorlaştırabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu