Cildinize Kışın İyi Bakın

Dermatologlar, özellikle kış aylarında çatlayan cildiniz ve dudaklarınız için bir reçete öneriyor.

Dermatologlar, dışarıdaki hava serin, nem oranı düşükse ve içerdeki hava ise sıcak ve kuruysa, çatlayan cildiniz ve dudaklarınız için bir reçete öneriyor.

Irıs Cantor Kadın Sağlığı Merkezi’nde görevli dermatologlar, pul pul olmayı, kaşınmayı önlemek için, kış ayları boyunca her gün cildinize krem bazlı nemlendiriciler sürerek özel bakım yapmanızı tavsiye ediyorlar. Duştan sonra nemlendirici sürmenin en iyi zaman olduğunu belirten uzmanlar, bunun cilt yüzeyindeki nemi hapsetmeye yardımcı olduğunu açıkladılar.

Mikropların yayılmasını önlemek için sık sık el yıkamanın gerekli olmasına rağmen, uzmanlar sabun ve suyun ellerini kuruttuğunu ve pul pul yaptığını söylüyorlar. Ancak, yumuşak bir sabun ve sonrasında nemlendirici kullanarak bu kuruluğun ortadan kaldırılabileceği belirtiliyor.

Banyoda çok sıcak sudan uzak durulması gerektiğini belirten dermatologlar, cilt üzerinde tahriş edici etkisi olmayan bir temizleyiciyle yapılan kısa ve ılık duş ile banyonun daha yumuşak olduğunu ifade ettiler. Banyodan çıkınca hemen, saf vazelin ya da mineral yağ kullanmanız öneriliyor. Evdeki radyatörlerden ve ısıtıcılardan yayılan kuru havayla mücadele etmek için, nemlendirme makinesi kullanarak havaya biraz nem eklenmesinin faydalı olacağını söyleyen uzmanlar, küfü önlemek için cihazı sık sık temizlemeyi ihmal etmemeniz gerektiğini de sözlerine eklediler.

Dışarıya çıkarken yüzünü kapatmanız ve dudaklarınıza ise güneş koruma faktörlü vazelin içeren koruyuculardan sürmeniz gerekiyor. Ayrıca dermatologlar, karda ve güneş ışığının altında zaman geçirecekseniz güneş kremi kullanmanızı tavsiye ediyorlar.

Solaryumların da cilde zarar verdiğini, erken yaşlanmaya neden olduğunu ve cilt kanseri riskini artırdığını kaydeden uzmanlar, bunun yerine ekstra nemlendiricilerle kendi bronzlaştırıcınızı tercih etmenizi öneriyorlar. Çünkü bunların bazıları cildinizi kurutabiliyor…

Sesli Sohbet Sitesi

Sesli chat sitesi denildiği zaman ilk aklınıza ne geliyor?

Sesli chat, sesli sohbet sitesi denildiği zaman adından da anlaşıldığı gibi sesli olarak sohbet ve chat akılda kalıyor. Peki biz sesli chat sitelerini ne için kullanıyorsunuz? Yani arayış ne? Kimilerine göre sıcak dostluklar, arkadaşlıklar, eğlence, gerçek hayattan kaçış, sevgili bulma gibi… aklıma ilk gelen seyler bunlar. Son dediğim, “sevgili bulma” olayı ne yazıkki yoğunlukta. Kimisinin sanalda 3-4 tane sevgilisi var. Hepsini aynı anda idare etmek zor olsa gerek! Arkadaşlar, sohbet sitelerini sadece kız arkadaş bulma, sevgili bulma gibi siteler lütfen görmeyin. Güzel bir eğlence ortamı, azda olsa gerçek hayattaki sıkıntılarımızı unutucağımız, belkide efkar dağıtacağımız bir ortam oluşturabilirsek eğlenebilirsiniz. Herşey aşk değildir! Ne yazıkki bazı arkadaşlara baktığımda aşk için sohbet’e katılıyorlar. Tabiki aşksız bir hayat olmaz. Ama herşeyi ‘tadınca bırakmak gerekli’ diye düsünüyorum. Birde plağın ters yüzünden bakalım. Günümüzde site sahipleri ne yazıkki insanları edepsizce, sapıkça seylere itiyorlar. Mesala örnek vermek gerekirse Sesli sohbet ve chat sitelerinde cinsellik ön plana çıkartılmaktadır. Bana göre bu yapılan uygulama Türk Örf ve adetlerine uymamaktadır. Sahşen öyle bir ortam ile karşılastığım zaman midem bulanıyor. Tekrar buradan rayting uğruna sitesinde ;porno içerikli yayınlara izin veren; site sahiplerini kınıyorum. Umarın geçte olsa yaptıklarının çok sapıkça ve ahlak dışı olduğunu anlarlar. Sitemiz tamamen aile sitesidir. Evet üstüne basa basa diyoruzki, YuregininSesi.com seviyeli sohbet’in tek adresi biz yazılarımızla değil, sitemizde bulunan ortamı baz alarak diyoruz.

Sizde sohbet sitemizin üyesi olabilir, güzel arkadaşlıklar ve dostluklar edinebilirsiniz. Bunun için sohbet logolarına tıklamanız yeterli olucaktır. Saygıdan, sevgiden yoksun insan kılıklı arkadaşlar, Lütfen sitemize giriş yapmayınız…

Sesli Chat Sesli Sohbet YuregininSesi

Sesli sohbet, Sesli chat, Görüntülü Sohbet, Görüntülü chat, Kameralı Sohbet sitemizde güzel vakitler geçirebilirsiniz. Sitemiz Arkadaslık Portalıdır. Türkiyenin gelisen sohbet sitelerinden YuregininSesi yoluna durmadan, yılmadan devam edicektir. Bizi çekemeyenler arkamıza takılmaya devam edebilirler. yuregininsesi.com 2 seneden beri sesli ve görüntülü sohbet sitelerine örnek olmaya, özenti kaynağı olmaya devam ediyor. Nice 2 senelere Sizlerle sitemizi seven herkesle beraber ilerleyeceğiz. Amacımız Seviyeli sohbetin bir numarası olmaktır. Sitemizde herkes saygılı seviyeli bir sekilde sohbet edebilir…

Sesli Chat Sesli Sohbet Sesli Siteler

Sesli Sohbet Sesli Chat Hizmeti veren Sitemize sizde üye olabilir; resim ekleyebilir, SMS yollayabilir, Sevdiklerinizle sesli ve görüntülü olarak sohbet edebilirsiniz. Ayrıca anasayfamızda bulunan konulara göz atabilir, yorum yazabilirsiniz…

Saçlarınızı Mutlaka Kurutun

Kışın saçları kurutmadan evde dolaşmak bile çok ciddi rahatsızlıklara neden olabiliyor.

Kışın saçları kurutmadan sokağa çıkmak, ıslak saçlarla rüzgara maruz kalmak; migren, soğuk algınlığı ve yüz felci gibi ciddi sorunları beraberinde getiriyor.

- Gece banyodan sonra saçları kurutmadan uyumanın da ıslak saçla sokağa çıkmak kadar tehlikeli olduğunu belirten Memorial Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Abdullah Özkardeş, ıslak saçın migrenin tetikleyicisi olabildiğini söyledi. Migren ağrılarının, yaklaşık 4 kadından birinde görüldüğünü vurgulayan Özkardeş, ıslak saçın nelere mal olabileceğini anlattı.

“Migren, ataklar halinde ortaya çıkan, başın bir bölümünü etkileyen, zonklama ve bulantı yapabilen ağrılardır. Hastalar ataklar sırasında ışıktan, gürültüden ve kokulardan rahatsızlık duyabilirler. Her migren atağının -hasta farkında olmasa da- bir tetikleyicisi, başlatıcısı vardır. Saçı kurulamamak, ıslak saçla dolaşmak, nadir de olsa migren ağrılarını başlatabilir. Böyle bir durumu tespit eden hastalar, banyodan sonra saçlarını iyice kurutmalı, banyo sonrası nemli saçlarla gezmemelidir. Ayrıca banyo yapmakla ilgili, diğer bir ağrı türü vardır ki, bunların bir kısmı hemen tıbbi inceleme ve tedavi gerektirir (Bath related headache-BRH).

YÜZ FELCİNE DİKKAT!

Islak saçlarla, soğuk ve rüzgarlı havalarda gezmek, uykuya dalmak, klima karşısında bulunmak veya hava akımının olduğu yerlerde oturmak, yüz felci gibi ciddi sayılabilecek bir durumla da sonuçlanabilir. Yüz siniri, yüzün iki tarafında da bulunur ve yüzün mimik kaslarına kumanda eder. Yani yüz felci olan bir hasta, kaşını kaldıramaz, gözünü sıkamaz ve ağzını büzemez. Bu durum genellikle iyileşen bir süreç olsa da, ilaç tedavisi gerektirir ve iyileşme zaman alır. Yüzle ilgili fonksiyonların kaybının yanı sıra estetik bir bozulma da yaratır. Korunmak için, saçların mutlaka iyi bir şekilde kurutulması gerekir.

SİNÜZİT VE GRİP NEDENİ

Islak saçın getireceği diğer önemli bir sağlık problemi de, gribal enfeksiyonlar ve sinüzitlerdir. Bunlar yine tedavi gerektiren, iş gücü kaybına neden olan hastalıklardır.

SAÇLARINIZI KURUTMAYA ÖZEN GÖSTERİN

Saçlarınızı kurutmadan dışarı çıkmayın.

Banyodan sonra saçlarınızı kurutma makinesi ile kurutun ve diplerinin nemli kalmasını önleyin.

Saçlarınızı banyodan sonra evde olsanız bile mutlaka kurulayın.

Saçlarınız ıslak olarak acil sokağa çıkmanız gerekiyorsa baş, ense ve kulaklarınızı mutlaka bir bere ve atkı ile kapatın.

Açık alanlarda ve hava akımının yoğun olduğu yerlerde bulunmaktan kaçının…

Emniyet Müdürü Polisleri Uyardı

Emniyet Müdürü Özdemir polisleri ilginç bir şekilde uyardı, ne kimseden borç al, ne kimseye borç ver…

Ankara’da çok sayıda polisin kart borcu ve kefil olmaları nedeniyle icralık olması üzerine, Emniyet Müdürü Özdemir Shakespeare’den alıntıyla polisleri borç için uyardı Ünlü İngiliz edebiyatçının, “Ne kimseden borç al, ne kimseye borç ver” sözünü anımsatan Özdemir, borcu yüzünden meslekten atılan memuru da örnek verdi.

Kredi kartı ve kefillik nedeniyle bazı polislerin icralık olması üzerine Ankara Emniyet Müdürü Orhan Özdemir’den “Shakespeare”li uyarı geldi. Özdemir, Shakespeare’in “Ne kimseden borç al. Ne kimseye borç ver. Çünkü ödünç para veren çok kere hem parasından olur hem de dostlarından” sözlerini alıntı yaptı.

POLİSLİKTEN ATILDI

Emniyet Müdürü Özdelir, genelgesinde ismini vermeden emniyette görevli bir polis memurunun konuyla ilgili başına gelenleri anlattı. Buna göre; memur, çocuk sahibi olamayınca eşiyle birlikte tedavi kararı aldı. Süreç içinde ekonomik olarak ciddi sıkıntılar yaşadı. Kötü olan ekonomik durumuna kardeşinin hastalığı da eklendi. Borçlu olduğu halde kardeşini tedavi ettirmek için kredi çekti. Ödeyemeyince krediyi başka bir kredi ile kapamaya çalıştı. Bu arada harcamalarını kısıtlamak yerine temel ihtiyacı olmayan ürünlere bile harcamalar yaptı.

GENELGE YAYINLADI

Polis memurunun hakkında açılan soruşturmada borçlanıp ödememeyi alışkanlık haline getirdiği gerekçesiyle 100 ay kademe ilerlemesinin durdurulması cezası verildi. 18 ayrı icra takibinde toplam 120 bin lira borcunun olduğu görüldü. Dava sonucunda borçlanırken mesleğini ve taşıdığı üniformanın güvenirliğini, itibar ve nüfuzunu endi çıkarları doğrultusunda kullandığı gerekçesiyle meslekten çıkarma cezası aldı. Emniyet Müdürlüğü personelinin birçoğunun harcamalarını kredi kartı kullanarak borçla gerçekleştirdiğine ve kefillik yüzünden icralık durumlarıyla karşı karşıya kaldığına dikkat çeken Özdemir, ihraç olan polisin durumuna düşmemeleri için personeline bazı önerilerde bulundu.

‘TEK KREDİ KARTINIZ OLSUN’

Yanlış kullanımların, dikkatsizlik, borçlanma ve kefilliğin aile bütçesinde telafisi güç zararlar açabileceğine işaret eden Özdemir “Aile bütçesinin hazırlanması, gelir gider dengesinin oluşturulması gerekir. Yani her ay aile bireylerinin kazancı ve harcamaları hesaplanıp ona göre bütçe oluşturulmalıdır” dedi. Özdemir, “Yalnızca bir kredi kartı edinin” dedi ve polislerin faiz batağına düşmemeleri için “Yalnızca asgari ödeme tutarını ödediğinizde, borcunuzun üzerinde faiz işleyeceğini, borcunuzun katlanarak artacağını ve ödeme güçlüğü yaşayabileceğinizi aklınızdan çıkarmayın. Tüketim toplumunun çarkları arasında erimeyin. Unutmayın! En iyi dostunuz kontrolü kaybettiğinizde en kötü düşmanınız olabilir” uyarılarında bulundu…

Adamlığın peşinde koştuk küpe takmadık

Nihat Doğan, Okan Bayülgen’in sunduğu Disko Kralı programına konuk oldu

Programda sakinliği ve dinginliği ile dikkati çeken Nihat Doğan, mesaj vermeyeceğini ve felsefik sözler sarf etmeyeceğini söyledi.

Ancak bir izleyicinin son dönemdeki tarzı, şarkıları ve politikaya atılması ile ilgili sorusu üzerine bu sözünü tutamayan Nihat Doğan, yine felsefik konuşmadan edemedi. Televizyon gazetesinin haberine göre, Doğan, “Bu sektöre girdiğim günden beri kendime almış olduğum ilke şu idi: “Biz şan ve şöhretin peşinde değil, biz adamlığın peşinde koşuyoruz, dedik. Bu anlamda gördüğünüz gibi küpe takmadık” diye konuştu.

Kulağında küpe olan Okan Bayülgen ise kulağını tutar şekilde stüdyodan kaçar gibi yaparak herkesi güldürdü. Kırdığı potun farkına varan Nihat Doğan, Bayülgen’e taş attığını söyleyerek esprili bir yaklaşımda bulundu.

Sözlerini sürdüren Doğan, “Saçımızı öne taramak dahi inanılmaz, insanlarda ‘acaba eyvah ne oluyor, bizim bildiğimiz delikanlı Nihat değişiyor mu’ diye bir paniğe yol açmıştır. Arkadaşlar hiç kimse paniğe kapılmasın. Benim yediğim pekmez, gittiğim Antep. Duvarda resmim, halen de ismim var” diyerek özlü sözlerine bir yenisini daha ekledi. Stüdyodaki seyirciler ‘Nihat, Nihat’ diyerek hem tempo tuttu, hem de stüdyoyu alkışlarla inletti…

Yeniyılda Sigarayı Bırakın!

Doç. Dr. Çağlar Çuhadaroğlu, yeni yılın sigarayı bırakmak için ideal bir fırsat sunduğunu bildirdi

Çuhadaroğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, günümüzde sigaranın en çok ölüme neden olan bağımlılıkların başında geldiğini vurguladı.

Aynı zamanda sigaranın kurtulması en zor bağımlılıklardan biri olduğunu da kaydeden Çuhadaroğlu, sosyal faktörlerin yanı sıra sigarayla birlikte alınan nikotinin beyinde bağlandığı reseptörler ile fizyolojik bir bağımlılık yarattığına işaret etti.

Çuhadaroğlu, bilimsel verilerin, sigara içenlerin çoğunun, sigara içmeyi tercihleri nedeniyle değil de nikotin bağımlılıkları nedeniyle devam ettirdiğini gösterdiğini anlatarak, şöyle devam etti:

”Nikotin bağımlılığı kronik ve tekrarlayan bir tıbbi durumdur. Sigarayı bırakmak hazırlık, kararlılık ve genellikle bir sağlık uzmanının desteğini gerektirir. Yeni yıl gibi başlangıçlar yaptığımız ve gelecek ile ilgili olumlu düşüncelerin artığı dönemler sigarayı bırakmak üzere kararlılığımızı da artırmaktadır. Bu anlamda yeni yıl, sigarayı bırakmak için ideal bir fırsat sunar.

Öte yandan yapılan araştırma da göstermektedir ki, birçok kişi bu dönemde bu bağımlılıktan kurtulmak üzere istekli olmaktadır. Ancak sigara kullanan kişilerin sigarayı bırakma girişimlerinin başarılı olması için yeterli düzeyde hazırlıklı olmaları çok önemlidir. Sigara kullanma isteği, çoğu zaman sigarayı bırakma girişimini engelleyebilir.”

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre sigarayı bırakmaya çalışanların ancak yüzde 5′ten az bir kısmı, herhangi bir destek olmaksızın sigaradan bir yıl boyunca uzak durabildiklerini dile getiren Çuhadaroğlu, günümüzde ise yeni bulunan tedavilerle hekimlerin sürece dahil olmasının başarıyı artırdığını ve irade ile bırakmaya çalışılırken yaşanan yoksunluk krizleri gibi süreçlerin de yaşanmadığını anlattı.

Çuhadaroğlu, ”Sigarayı bırakmaya karar verirken, başarı şansını artırmak için mutlaka doktorla görüşülmesini ve bilimsel destek alınmasını öneriyorum” dedi…

Bulantıya Öksürüğe İyi Geliyor

Mide bulantısı, şişkinlik, öksürük ve bronşite iyi geliyor.

Zencefil, dalları kullanılan sarı renkli bir bitkidir. Öksürüğe iyi gelir. Yemeklere baharat olarak katılan ya da balla karıştırılıp yenilen zencefil afrodizyak etkisi yapıyor. Cinsel soğukluğu giderip vücudu canlandırıyor.

Tarçın kokusuna benzeyen özel kokulu zencefil yemeklerde lezzet vermek amacıyla randele olarak kullanılıyor. Mide bulantısı, şişkinlik, öksürük ve bronşite iyi gelir. Derideki lekeleri giderir. Zencefil’in bir diğer özelliği ise cinsel fonksiyonları düzenleyici etkisinin olmasıdır. Dumankaya, cinsel güçlendirici formüllerini açıkladı.

Günde 2 kaşık

Malzemeler:

50 gr antep fıstığı
50 gr soya fasülye
25 gr çam fıstığı
25 gr ceviz içi
20 gr polen tozu
10 gr tarçın tozu
10 gr zencefil
10 gr zerdeçal
10 gr üzüm çekirdeği
2 kilo iyi bal.

Uygulama:

Malzemeleri bir kase içinde karıştırın. Sabah ve gece yatmadan önce 1 çorba kaşığı yiyin.

Telefonsuz İnternet Dönemi Geliyor

Sabit telefon hattı olmadan internet hizmeti gelecek yıl başlatılacak…

Türk Telekom Genel Müdürü Paul Doany, sabit telefon hattı olmadan internet (yalın ADSL) hizmetini gelecek yıl başlatacaklarını açıkladı.

Doany bu konuda Bilgi Teknolojileri ve İletişim Kurumu (BTK) ile görüşmelerin sürdüğünü aktardı. BTK’nın kararını beklemeden bu hizmeti sunmaya başlamak istediklerini ifade eden Doany, “Bizim en büyük problemimiz fiyatlarımızın regüle ediliyor olmasıydı. Bu bizim için de BTK için de kötü. 1 Ocak 2010′dan itibaren tarife ve kampanyaları hızlı şekilde verebiliyor olacağız. 1 Ocakta ‘geleceğin başladığı gün bugün’ diyeceğiz.” değerlendirmesini yaptı. Doany, “Telekom’un yeni satın almaları olacak mı?” şeklindeki bir soru üzerine de, “Şu anda satıcı durumda olan operatörler rayiç bedel üzerinden satış yapmıyorlar. Bu yüzden satın alma yerine grubumuzdaki teknoloji şirketlerine yatırım yapmayı tercih ettik. Büyümeleri için onları destekliyoruz. Hedef olarak da uluslararası pazarları gösteriyoruz. Şirketimiz Argela öyleydi mesela şimdi gayet iyi bir noktaya erişti. Bir haftalık reklam bütçeleriyle böyle küçük kurup büyütmek mümkün, yeter ki yaratıcı, üretici olun.” cevabını verdi…

« Önceki Sayfa — Sonraki Sayfa »