Kategori: Sağlık

Sağlık

Yağ yakımını kolaylaştıran Intermittent fasting nasıl yapılır?

Son yıllarda sağlıklı ve fit yaşamın popüler hale gelmesiyle fazla kiloları bulunan kişiler fazlalıklarından kurtulmak adına birçok yöntem denemeye başladılar. Intermittent Fasting ise uzun yıllar önce ortaya çıkıp günümüzde yeniden popülerleşen diyet yöntemi olarak karşımıza çıkıyor. Intermittent fasting nedir? Intermittent Fasting, direkt olarak Türkçeye çevrildiğinde Aralıklı Oruç anlamına gelse de buradaki Oruç kavramı dinsel bir […]

Vücut yaşı nedir ve nasıl hesaplanır?

Vücut yaşı nedir ve nasıl hesaplanır? İngiliz bilim insanlarının yaptığı araştırmalar gerçek vücut yaşımızın olduğumuzdan daha genç ya da daha yaşlı olabileceğini ortaya koymuşlardır. Fiziksel sağlık göstergeleri ile gerçek vücut yaşının hesaplanabileceğini söyleyen bilim adamları aynı zamanda yıllara göre hesaplanan yaşın önemli olmadığını değil biyolojik olana bakmak gerektiğini söylüyorlar. Peki, vücut yaşı nasıl hesaplanır? Vücut […]

9 aylık bebeğin gelişimi nasıl olur?

Bebekler her geçen hafta, her geçen ay yeni maceralara ve gelişim adımlarına kucak açarlar. Her geçen ay onlar için aşılmış olan yeni bir engel, yürünmesi gereken yeni bir yol gibidir. Bebekler aşamaların, gelişimin bir dönemi biterken diğerine adımlarını yavaş ama emin adımlarla atmak isterler. 9 aylık bebeğin gelişimi ise yaşına son bir atak kala yürümeye […]

Ek gıdaya geçişte bebek hangi gıdaları tüketebilir?

Bebek 6 aylık olduğunda ek gıdaya başlanabilir. 6 aylık öncesi bebeğe sadece anne sütü verilmelidir. Uzmanlar ek gıdaya geçişte 6 ay ve sonrasını önermektedir. Bu aydan sonra bebek büyüdüğü için sadece anne sütü içerek doymamaya başlar. Bu açığı kapatmak için ayına uygun ek gıda verilmesi gerekir. Bebek ilk kez ek gıdalar verildiğinde alışık olmadığı için […]

Uykuyla ilgili bilinmeyenler

Güne zinde başlayabilmek, çeşitli hastalıklara yakalanmamak için iyi bir uyku çok önemli. Uykusuzluğun zararları saymakla bitmiyor.Nöroloji Prof. Dr. Okan Bölükbaşı uyku ile ilgili önemli bilgiler verdi. Uykuyu bilimsel açıdan tanımlamanın çok zor olduğunu söyleyen Bölükbaşı, 1950lere kadar birçok insan uykunun günlük hayatımızın eylemsiz bir parçası olduğunu zannederdi. Ama şimdi, uyku sırasında beynimizin çok etkin olduğunu […]

Psikoloji bozan yiyecekler açıklandı

Bu yiyecekler psikolojinizi bozuyor! Yapılan araştırmalara göre tüketildiğinde insan psikolojisi üzerinde olumsuz etkiye neden olan yiyecekler belirlendi. Ruh halinizin aniden değişmesine anlam veremiyorsanız açıklanan listeye göz atmanızda fayda var. Psikolojinizi bozan yiyecekleri sizler için derledik, işte o liste Ruh haliniz üzerinde etkili olan faktörlerin sadece çevresel ve fizyolojik etkenler olduğunu düşünüyorsanız yapılan araştırmalar sizleri şaşırtacak. […]

Çörek otunun daha önce duymadığınız faydaları

Dr. Hüseyin Kâmi Büyüközer, Çörek otunun bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve buna bağlı olarak çeşitli ölümcül hastalıkları da engellediğini açıkladı. İşte çörek otunun daha önce hiç duymadığınız faydaları ve iyi geldiği hastalıklar Gıda ve İhtiyaç Maddeleri Denetleme ve Sertifikalandırma Araştırmaları Derneği (GİMDES) Başkanı Dr. Hüseyin Kami Büyüközer, çörek otu ve onun şifa veren özelliklerini açıkladı. Çörek […]

Yeşil çayın faydaları nelerdir?

Yeşil çayın faydaları artık neredeyse herkes tarafından biliniyor. Çin ve Hindistan’a özgü yeşil çay, dünya çapında yüzyıllardır, sağlığa fayda sağlaması amacıyla sık sık tüketiliyor. Peki, yeşil çayın faydaları hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz, yeşil çayın faydaları ve zararlarını biliyor musunuz, sağlıklı olarak bildiğimiz yeşil çay günde kaç bardak içilmeli, tüm bu soruların cevaplarını yeşil çayın […]

Eriğin faydaları nelerdir?

Eriğin faydaları nelerdir sorusu yaz aylarının gelmesi ile birlikte daha sık duyulmaya başlandı. Çok lezzetli ve sulu bir meyve olan eriğin faydaları ise saymakla bitmiyor. İçerdiği besin değerleri ile güçlü bir etki yaratan eriğin faydaları nelerdir merak ediyorsanız sizler için hazırladığımız yazıya göz atmadan geçmeyin. İşte lezzetiyle damaklarda özel bir tat bırakan eriğin faydaları Eriği […]

Malta eriğinin daha önce duymadığınız faydaları

Faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız! Yaz aylarında severek tükettiğiniz bir meyve olan malta eriği mucizevi etkileri ile tüm vücudunuzu koruyacak. Lezzetli tadıyla vazgeçilmez olan malta eriğinin faydalarını sizler için derledik, göz atmadan geçmeyin. Malta eriğinin lezzetli bir meyve olduğunu biliyoruz, peki ya faydaları? Vücut üzerinde birçok tedavi edici etkisi olduğu bilinen malta eriğini tüketerek tüm faydalarından […]

YüreğininSesi | Sesli Chat Sesli Sohbet Seslichat Seslisohbet Siteleri Copyright © 2008-2018 Tüm Hakları Saklıdır. sesli chat / / / / / / / sesli sohbet / / / / / / / Frontier Theme