Refleksoloji belirli noktalara ve vücudun diğer bölümlerine , ayak ve el basınç uygulamasını kapsar.
Refleksoloji genellikle stresi azaltmak için ya da engellemek için ve fiziksel bozuklukların tedavisi amacıyla kullanılır. Basınç ellere ve kulaklara uygulanabilir. Binlerce yıldır bu tekniği Mısır ve Çin kullanmıştır. En büyük alternatif tıp alanlarından biridir. 20.Yüzyılda Amerikalı bir kulak burun boğaz hekimi William Fitzgerald tarafından teşhis ve tıbbi durumların tedavisinde vücudun diğer alanlarının da haritası olabileceğini söylemiştir.
Bedenin 10 bölgesine kontrol imkanı olduğunu ayağa basınç uygulanarak tedavi olabileceğini söylemiştir. 1930larda bir fizyoterapist bu harita bölgelerinin daha fazla olabileceğini ileri sürmüş ve refleks noktalarını geliştirmiştir. Uygulayıcılar hafif ayak masajı yaparak tedaviyi uygular. Refleks noktalarına baskı uygulanır. Basınç dayanımı hastadan hastaya değişir. Losyon ve yağla bölge yağlanır ve acı yoktur. Sessiz ya da konuşma olabilir. Karıncalanma hissedilebilir. 30-60 dk arasında gerçekleşir. Kullanım alanları;
Rahatlama, stres, anksiyete,
PMS – Adet öncesi sendromu,
Baş ağrısı,
İrritabl bağırsak sendromu,
Kanser hastalarında konfor ve hafifletme,
Kronik sırt ve bel ağrısı,
Hastalık tanısı koymada kullanılır.
