Sağlık
Sağlık
Mide bulantısına iyi gelen 5 besin
Mide bulantısına iyi gelen 5 besin Mide bölgesindeki rahatsızlıkla beraber kusma hissinin oluşması mide bulantısı olarak bilinir. Özellikle kişinin günlük yaşamını zorlaştırabilir ve ciddi bir sağlık boyutuna kadar ilerleyebilir. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger mide bulantısına iyi gelen 5 besini sizin için paylaştı. İşte mide bulantısına iyi gelen 5 besin. 1. Zencefil Zencefil ile ilgili […]
Hafızayı güçlendiren besinler
Tüketilen bazı besinlerin insan zekâsına, hafızasına ve dikkat dağınıklığına önemli faydaları vardır. Beyini besleyen ve hafızayı güçlendiren besinler konusunda INCA Klinik Nöroşirurji Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz bilgiler verdi Tüketilen bazı besinlerin insan zekâsına, hafızasına ve dikkat dağınıklığına önemli faydaları vardır.Beyini besleyen ve hafızayı güçlendiren besinler konusunda Nöroşirurji Uzmanı Op. Dr. Kerem Bıkmaz bilgiler verdi. […]
Pek çok kadının ortak sorunu
Yapılan çalışmalar, kadınlarda idrar kaçırma sorgulamanın çeşidine göre %5 – 72 arasında değiştiğini gösteriyor Kadınlarda idrar kaçırma tedavisinde başarıyı etkileyen en önemli faktörün doğru idrar kaçırma tipini tanımlamak ve doğru tedaviyi seçmek olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Üroloji Uzmanı Prof.Dr.Yalçın İlker; “Aksi takdirde sonuç hasta için hiç yüz güldürücü olmaz. Bunu sağlamanın yolu tedaviyi bu […]
Sağlıklı Uyanmak İçin Yapılacak 10 Şey
İngiliz uzmanlar sabahları daha dinç ve mutlu uyanmak için yapılması gereken 10 temel sırrı araştırdı ve buldu. İşte sağlıklı ve mutlu uyanmak için yapılması gereken 10 temel sır; Loughborough Üniversitesi gerotoloji uzmanı Psikiyatrist Kevin Morgan’ın yaptığı bir çalışmaya göre zinde uyanmanın temel 10 sırrı: 1. Uyku öncesi cilt temizliği Uykuya hazırlanırken, yatağa girmeden en az […]
Teff tohumlu çay ne işe yarar?
Tef tohumlu çay son günlerde çok fazla popüler hala geldi. Hollywood yıldızlarının da zayıflama amaçlı kullandığı bu tohumun, etkisi insanlar tarafından merak edilmeye başlandı. Teff tohumlu çay hakkında bilgi sahibi değilseniz ve tef tohumu nedir, teff tohumlu çay ne işe yarar, teff tohumu çayını kullananlar, bu besinden nasıl yarar sağlıyorlar gibi sorular sormaya başladıysanız, işte […]
Tatilde denize girecekler dikkat!
Ramazan Bayramı’nın hafta ortasına gelmesi dokuz günlük tatil umutlarını gerçeğe dönüştürdü. Şimdi önümüzde 9 günlük kocaman bir tatil var. Havaların da güzel gitmesi nedeniyle tatilde deniz, güneş ve kum üçlüsü yeniden bir araya gelebilir. Hisar Intercontinental Hospital Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Seyhan Alkan ile bayram tatilinde denize ve havuza girecek olanların dikkat etmesi […]
Erkeklerin seks ile ilgili yaşadığı 10 gizli korku
Erkeklerin seks ile ilgili yaşadığı 10 gizli korku Cinsel isteğin oluşması, uyarılma ve orgazm beynimizde oluşur. Doğal olarak zihnimizdeki sorular da cinselliği etkiler. Erkeklerin çoğu, cinsellikte bir problem yaşadıklarında bunun kalıcı bir soruna dönüşeceğini ve kendisini yaşam boyu etkileyeceğini düşünür. Ayrıca cinsellikle ilgili edinilen yanlış bilgiler, daha fazla endişe yaşanmasına yol açabilir. İşte erkeklerin seks […]
Bağışıklık sistemini destekleyen en temel etken: Düzenli uyku
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı, Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Derya Karadeniz ile Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, bağışıklık sisteminin desteklenmesindeki en temel etkenin düzenli uyku olduğunu söyledi. Dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgınından korunmanın yollarının en başında düzenli uyku geliyor. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için çeşitli yollar gündeme […]
Zayıf kadınlar dikkat!
Osteoporoza bağlı kırıklar zayıf kadınları daha fazla etkiliyor Tüm dünyada yaklaşık 200 milyon kadını etkileyen Osteoporoz ile ilgili yapılan araştırmalar, hafif düşme sonucu kırık problemiyle hastaneye başvuranların yüzde 97’sinde D vitamini yetersizliği görüldüğünü ortaya koyuyor. Kalça kırığı yaşayan her 5 kadından 1’inin bir yıl içinde hayatını kaybetmesine neden olan hastalıkta vücut kitle indeksi yani boy […]
Küçük göğüsler yağ dokusuyla büyüyor
Küçük göğüslerinden kurtulmak isteyen kadınların sayısı her geçen gün artıyor. Silikonun estetik başarısına rağmen bazı kadınlar, bedenlerindeki yabancı bir cisme alışamamaktan korkuyor. Bel, basen ve karın bölgesinde bulunan fazla yağlar, küçük göğüsleri büyütmek için yapılan estetik operasyonlarda dolgu maddesi olarak kullanılıyor. Estetik Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Metin Kerem, eskiden yağ alma işlemleri […]