07 Ara, 2025
2 mins read

Az emzirilen bebeklerde büyük tehlike

Yeteri kadar emzirilmemiş bebeğin yetişkinliğinde madde bağımlılığına daha yatkın olabileceği belirtildi Konya Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlüğü Aile Danışma Merkezinde bugüne kadar yüzlerce kişiyle görüşüldü. Görüşmeler sonrası 2007den 2011e kadar yürütülen Aileye Aile İçinde Yardım Projesi kapsamında, rahabilite çalışması yapıldı. Anne, baba ve çocuklarla defalarca tek tek yapılan görüşmelerde ilginç sonuçlara ulaşıldı. Merkezin 6 […]

9 mins read

Uzmanından direnç artırıcı tavsiyeler

Grip virüsü her kış mevsiminde olduğu gibi yine kapıyı aldı. GRİPTEN KORUNMANIN REÇETESİ Grip virüsü her kış mevsiminde olduğu gibi yine kapıyı aldı. Ama bu kez daha erken ve daha fena çaldı. İşyerlerinde çalışanların koltuklarının neredeyse yarıya yakını boş. Öğrencilerse, okul sıralarını değil hastane koridorlarını dolduruyor bu aralar. Salgına karşıysa şüphesiz kuvvetli bir bünye, dirençli […]

4 mins read

Elektrolitlerin vücuttaki rolü!

Vücut sıvılarında yer alan elektrolitler; kalp, sinir ve kas fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Dilara Koçak Vücut sıvılarında yer alan elektrolitler; kalp, sinir ve kas fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Bazıları, vücudun kemik ve diş gibi sert dokularının yapı taşıdır. O yüzden oranlarındaki ani değişiklikler, hayati risk taşır. Böbrekler, elektrolit seviyelerinin dengesinde önemli rol oynar. Sağlıklı kalabilmek […]

1 min read

Bakan Akdağdan Sezeryan İsyanı

Sağlık Bakanı Recep Akdağ, yüzde 40 olan sezeryanla doğum oranının kabul edilemez olduğunu, bunu azaltmaya kararlı olduklarını belirti Sağlık Bakanı Akdağ, 1 milyon 165 bin doğum gerçekleştiğini, 7 binin ölü doğum olduğunu, sezaryen oranının ise yaklaşık yüzde 40 şeklinde görüldüğünü bildirdi. Bunun kabul edilebilir bir oran olmadığını vurgulayan Akdağ, kadın doğum dernekleri yöneticileriyle görüştüğünü söyledi. […]

5 mins read

Sağlıklı bir cilt için en iyi 8 besin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz özellikle güneşin olumsuz etkilerinden korunmak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için beslenme listemizde mutlaka bulunması gereken besinleri sıraladı, önemli kuralları anlattı. Balık Kaliteli bir protein kaynağı olmasının yanı sıra içerdiği omega 3 yağ asitleri sayesinde sağlıklı bir cilt için mutlaka düzenli tüketilmesi gerekiyor. Protein içeriği nedeniyle cilde […]

2 mins read

Çocuğunuz Yeterince Aktif mi?

Uzmanlar, hastalıklardan korunmada çocuğun aktif olmasının öneminli olduğunu söylüyor. Uzmanlar, aktif olan çocukların, aşırı kilolu olma risklerinin düşük olduğunu ve çocuklarda kilodan kaynaklanan sağlık sorunlarının daha az görüldüğünü söylediler. Peki çocuklarınıza nasıl hareketler yaptırmalısınız? Doğru fiziksel aktivitenin şartları nelerdir? Amerikan Pediatri Akademisi’nin spor konseyindeki uzmanlar, yaşlara göre yapılabilecek sporları açıkladılar. Obezite, Amerikan gençliği arasında yaygın […]

2 mins read

Ağız Hijyeninde Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Yetersiz ağız hijyeni hem ağızınızda hem vücudunuzun diğer bölümlerinde sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına yol açabilir. Birçok kişi malesef genç yaşlarda düzenli ağız kontrollerini ihmal etmektedir. Bununla birlikte ilerleyen yaşla beraber dişlerde de bazı doğal sorunlar ortaya çıkmaya başlar. Bu noktada kişinin ağız hijyeni sağlıklı dişler ve sağlıklı bir ağızın korunmasında büyük önem taşır. Genellikle dişlerin […]

2 mins read

Kaygı Bozukluğu Tedavisi

Kaygı bozukluğu iki temel tedavi yöntemi uygulanarak tedavi edilir. Bunlar ilaç tedavileri ve danışmanlıktır (psikoterapi). Hasta bu iki tedavi yöntemini bir arada sürdürebilir. Hasta için uygun tedavi yönteminin belirlenmesi biraz zaman alabilir ve bu süreçte bazı hatalar yapılabilir. İlaç Tedavileri Kaygı bozukluğu tedavisinde bir dizi farklı ilaç kullanılmaktadır. Bu ilaçlar şunlardır: Antidepresanlar: Bu ilaçlar kaygı […]

6 mins read

Manikür, dövme ve piersing yaptıranlar dikkat En çok buradan bulaşıyor

Bağışıklık sisteminde yaptığı ağır tahribat nedeniyle istenmeyen sonuçlara yol açan HIV virüsünün, cinsel ilişki, kan ve kan ürünleriyle bulaştığını belirten uzmanlar, virüsten korunmada el hijyeni, temizlik kurallarına uyma ve cinsel ilişkide korunmanın önemine işaret ediyor. Özellikle deri bütünlüğünün bozulmasının bulaşıcılık açısından önemli olduğunu vurgulayan uzmanlar, güvenli yerlerde manikür, dövme ve piersing yaptırılması uyarısında bulunuyor. HIV/AIDSe […]

5 mins read

Ramazan’da kilo aldırmayan egzersizler!

Günlük beslenme ve hareket etme alışkanlıklarının birden bire değiştiği ramazan ayında kilo almak birçok kişi için kaçınılmazdır. Gündüzleri hareketsiz geçirmek, iftardan itibaren sahur bitimine kadar yüksek kalorili besinler tüketmek yani normalin iki katı yemeğe yüklenmek ramazan ayının sonunda fazla kilolarla karşı karşıya kalınmasına neden olabilmektedir. Oysa ramazana özel beslenme şekli oluşturarak ve iftar sonrası yapılacak […]