Eğer düşünecek hedefleriniz yoksa problemlerinizi düşünüyorsunuz demektir. Problemi düşünmek, neyin yanlış olduğu üzerine odaklanmaktır. Toplum olarak böyle büyütüldük, böyle eğitildik. Düşünce sistemimiz  yanlış olan ne?, nerede yanlış yaptım yine?, neden bu başıma geliyor?,kimin suçu?,neden hala çözemedim? gibi sorular sorarak, problem labirentinde çok çabuk kaybolmamızı sağlayan ve yeni problemler doğuran bir şekilde çalışmaktadır. Böylelikle var olan […]

Sigaranın beden sağlığına zararları vurgulanır ve giderek tüm dünyada ve tabii ülkemizde de içilen yerlerle ilgili kısıtlamalara gidilirken deri hastalıkları uzmanı da deri üzerindeki kötü etkilerinden bahsetmek zorundadır. Sigaranın yani nikotinin toksik etkisi yanması ile ilgilidir çünkü bu süreçte birçok kimyasal madde ve bileşik açığa çıkar. Kesin olarak kanser yapıcı olduğu bilinen fenol, katran, aldehidler […]

İlkbahar mevsimini yaşadığımız bugünlerde halk arasında saman nezlesi olarak bilinen Allerjik Rinit en sık karşılaşılan hastalıklar arasında yer alıyor. Özellikle mevsime bağlı görülen allerjik rinit, polenler gibi çeşitli uyaranların etkisiyle kişinin yaşam konforunu büyük ölçüde bozuyor. Bu nedenle, hafta sonunda gidilen piknikler ve doğada yapılan yürüyüşler kişiye sağlık kazandırmak yerine sağlığını yitirmesine yol açabiliyor. Allerjik […]

Radyasyon hayatımızı sardı. Çare: “Buhar Banyosu” Cep telefonundan mikrodalga fırına kadar her yerde radyasyona maruz kalıyoruz. Prof. Dr. Tülay Engizek, Vücutta mutasyona yol açacak etkilerden buhar banyosu ile korunabileceğimizi söyledi. Teknoloji geliştikçe hayatımız kolaylaşsa da sağlığımıza olumsuz etkileri çoğalıyor. Mutfaktan ofise, otomobilden uçağa kadar her yerde kullandığımız elektrikli ve elektronik cihazlar aslında birer radyasyon deposu […]

Yaklaşık 4 bin yıl önce, kafatası açılarak, beyin zarı iltihabı operasyonu yapıldığı tespit edildi. Kayseri-Sivas karayolu üzerindeki Kültepe Höyüğü’nde yapılan kazılarda bulunan Asurlu bir tüccara ait iskeletin incelemesi sonucu, yaklaşık 4 bin yıl önce, kafatası açılarak, beyin zarı iltihabı operasyonu yapıldığı tespit edildi. Ankara Üniversitesi Dil Tarih Coğrafya Fakültesi Arkeoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. […]

Yaz sıcakları günden güne artış gösteriyor. Bu sıcak günlerde en az su içmek kadar kaliteli uyku uyumak da büyük önem taşıyor. İyi bir uykunun başlıca ölçüsünün kişinin sabah dinç uyanması ve kendisini gün içinde zinde hissetmesi olduğunu söyleyen Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece “Uyku bozuklukları solunum düzensizliklerine, bu düzensizlikler de kişinin […]

Kadınlar, yaşamlarının belirli dönemlerinde (ergenlik, menstürasyon, gebelik ve menopoz) değişken hormon seviyesine sahip olurlar. Cinsiyet hormonu seviyesindeki bu dalgalanmalar, ağız ve diş sağlığını etkilemektedir.Protez ve İmplantoloji Uzmanı Dr. Dt. İlker Arslan kadınlarda ağız ve diş sağlığını etkileyen faktörler ile ilgili önemli bilgiler verdi. Ergenlik- Menstrüasyon Özellikle mensturasyon dönemlerinde, dişeti hassaslaşmaktadır. Buna bağlı olarak diş eti […]

Narsist olanı da var; çok fazla film seyretmiş olanı da Alelacele bitiren ya da gece boyunca daha ileri giden. İşte yarı şaka yarı ciddi, çarşaf arası erkek portreleri 1) Bay narsist Yatak odası, sadece kendini beğendiği, her kafayı çevirdiğinde o mükemmel bedenini daha fazla görebilmeyi istediği için aynalarla kaplıdır. Çok gurur duyduğu karın kaslarına sizin […]

Son yılların en önemli sağlık sorunlarının başında gelen koroner kalp hastalıkları, ani ölümlerin birincil nedenleri arasında yer alıyor. Günlük beslenmede yağ ve kolesterol içeren besinlerin dengeli tüketilmesi ise kalp sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Acıbadem Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fadime Özgök Şenses, kalp sağlığı için beslenme alışkanlıklarında dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı. Beslenme […]