Enerji seviyenizi biliyor musunuz?

Enerji nedir? Vücudumuz enerjiyi nasıl sağlar? Enerji doğumdan ölüme kadar yaşamsal fonksiyonlarımızı sürdürebilmemiz için almamız gereken yakıttır.Alınması gereken miktar, kişiden kişiye değişir; Yaş, boy, metabolizma …