Sağlık sorunlarından korunmak için cep telefonuyla aynı kulakta ne kadar konuşulabilir?

Cep telefonuyla aynı kulakta 6 dakikadan fazla konuşulmasının çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtiyor.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Topbaş, AA muhabirine yaptığı açıklamada, cep telefonlarının çok kısa bir zaman içerisinde hem yaygınlaştığını hem de teknolojisinde hızlı değişim görüldüğünü belirterek, bu durumun “sağlık sorunlarına neden olup olmadığı” yönündeki tartışmaları da beraberinde getirdiğini söyledi.

Türkiye’de 3. nesil olarak adlandırılan 3G teknolojisine, dünyanın bazı ülkelerinde de 4G teknolojisine geçildiğini ifade eden Topbaş, “Böylece veri iletimi ve çeşitlilikte artış yaşandı. Ses, mesaj, görüntülü mesaj, hızlı internet bağlantısı, görüntülü konuşabilme, hatta televizyon yayınlarının izlenebilmesine olanak sağlandı. Tartışma da bu yönde alevlendi. Çünkü bu kadar çok verinin aktarılabilmesi için hem baz istasyonlarının nitelikleri hem de sayısında artış olacağı, bununla birlikte bu sistemi oluşturan non-iyonize radyasyonun ve elektriksel alan şiddetlerinin de artışının söz konusu olabileceği konuşulmaya başlandı” dedi.

Topbaş, bu konuda araştırmaların devam etmekle birlikte, cep telefonunun bazı sağlık sorunlarına neden olabileceği yönünde kanıtlar bulunduğunu anlatarak, “Ancak non-iyonize radyasyonun cep telefonlarıyla ilgili etkilerinin olup olmadığını göstermek için biraz zamana ihtiyaç vardır” diye konuştu.

Cep telefonlarıyla konuşurken birkaç ayrıntının olası sağlığa zararlı etkileri bertaraf edebileceğini dile getiren Topbaş, şöyle devam etti: “Cep telefonlarının özellikle aynı kulağa dayalı olarak 6 dakikanın üzerinde kullanılmasının riski vardır. Aynı kulakla 6 dakikayı geçen konuşmalarda kulak çevresinde ısı artar. Bu artış yaklaşık 1 santigrat derece olur. Isı artışıyla birlikte etkilediği bölgelerdeki hücrelerde yapısal değişimler yaşanabilir. Bunlar her ne kadar vücuttan bertaraf edilebilse de bertaraf edilemeyecek sorunlar ortaya çıkabilir. Bu da baş ağrısı, sinirlilik, uykusuzluk, dikkat eksiklikleri, hücrelerde yapısal değişikliklere neden olabilir. Bu yönde araştırmalar devam etmektedir ancak ısı artışına neden olduğu kanıtlanmıştır. Bu nedenle aynı kulağa cep telefonunu dayayarak, 6 dakikadan fazla konuşulmaması gerekir.”

“KABLOLU KULAKLIK KULLANIN”

Topbaş, telefonun özelliğine veya teknolojik gelişmelere bağlı olarak bu sürenin de kısalabileceğine dikkati çekerek, “Cep telefonun cihazlarının mutlaka kablolu kulaklıkla kullanılması gerekmektedir” dedi.

İletişim teknolojilerinde tüketimin sınırsız olmasının, insanları ayrıca sosyal yaşamdan uzaklaştırarak marifeti büyük ancak ekranı küçük bir dünyaya insanları hapsettiğini savunan Topbaş, “Bunlar, sosyal ilişkilerimizi de etkileyebilir. O nedenle iletişim teknolojilerinin ’gerek oldukça’ kullanılması her yönden daha olumlu sonuçlar doğuracaktır” diye konuştu.

Kadınlarda Sigara Kullanımı Arttıkça Mesane Kanseri Görülme Oranı da Artıyor!

Dünya üzerinde en çok görülen 5. Kanser türü olan Mesane Kanseriyle ilgili bilinmeyen ve merak edilenleri Hisar Intercontinental Hospital Üroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Faruk Özcan’dan öğrendik.

Sigara Kullanan Kadın Sayısı Arttıkça Mesane Kanserine Yakalanan Kadın Sayısı da Artıyor!
Üroepitelyum denen böbrekten mesaneye kadar olan üriner sistemin içini döşeyen epitelden kaynaklanan mesane tümörlerinin oluşmasının en önemli nedeni sigara kullanımıdır. Sigaranın içerisindeki nikotin dışında bazı kimyasal maddeler (başlıca arylaminler olarak adlandırılır) idrara süzülüp, dışarı atılırken üreepitelyumla çok uzun süre temasta bulunur ve epitelde bozulmalara neden olur. Mesane kanseri görülme riski sigara içme süresi ve çocuklukta da sigara dumanına maruz kalma ile doğrudan ilişkilidir. Mesane tümörü sigara içmeyenlerde de görülebilir; ancak sigara içenlere göre risk daha düşüktür. Erkeklerde kadınlara göre 4 misli daha fazla görülür. Ancak günümüzde sigara kullanan kadın sayısının artışıyla birlikte kadınlarda bu kanser türünün görülme sıklığı da artmaya başlamıştır.

Tekrarlayan İdrar Yolları Enfeksiyonlarından Çok Çevre Kirliliğinden Korkun!
Sigara içenlerde daha fazla görülen Mesane Kanseri’ni tetikleyen en önemli nedenlerden biri de çevre kirliliğidir. Genetik olarak tümör supresör genlerindeki eksiklikler Mesane Kanserinin gelişimini hızlandırarak bu tümörlerin daha saldırgan olmasına neden olur. Çok sık tekrarlayan ve kronik denilen üriner enfeksiyonları olan insanlarda, yassı epitel hücreli kanser dediğimiz kanserler gelişebilir. Ancak normalde senede birkaç kez tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları olanlarda mesane tümörü oluşur demek doğru değildir. Mesanede çok uzun süredir taşı olan, bakımsız, tedavi görmeyen hastalarda tümör oluşabilir. Ama senede birkaç kez olabilecek basit sistitler mesane tümörüne neden olmaz.

Bu Belirtiler Varsa Hemen Hekime Başvurun!
Mesane tümörünün en önemli belirtisi genellikle gözle görülebilir şekilde idrardan kan gelmesidir. Normal tetkikler sırasında, idrar tahlillerinde de çıkabilir. İdrarda kanama olup hemen geçebilir. Hasta, ‘kanamam geçti’ diye ciddiye almayabilir. Bu kanamalar 6 ay ya da bir sene sonra, bir gün veya yarım gün sürerek tekrarlayabilir. Bu arada sistit benzeri, sık idrara çıkma, idrarda yanma gibi şikayetler de mesane kaslarını etkileyerek tümör şikayetlerini ortaya çıkarabilir. Erken teşhis konulabilmesi için 40 yaşının üstündeki herkesin senede 2 defa idrar tahlili yaptırması gerekir. Ancak kişinin şikayeti olmasa bile yılda bir defa küçük tümörleri de ortaya çıkarabilen üriner sistem ultrasonografisi yaptırmasında fayda vardır.

Mesane Kanseri’nin Tanısındaki En Önemli Yardımcı: Sistoskopi…
Radyolojideki gelişmelerle ultrasonografi, özellikle 3 santimden büyük tümörleri yüksek oranda yakalar. Ama şüpheli ya da gözden kaçırma ihtimali olan vakalarda, idrarında kan gelmesi olup da; ultrasonda görüntü alınamazsa en kesin ve güvenilir tanı, mesanenin içini suyla doldurup mesanenin içindeki yüzeyleri ışıklı bir alet yardımıyla görme yöntemi olan ‘Sistoskopi’yi kullanarak konulabilir.

Mesane tümörleri nasıl tedavi edilir? Tek tedavi yöntemi cerrahi midir?
İlk tanının konması ve biyopsinin yapılması için cerrahi bir yöntem olan TUR (Trans Urethral Resection) ile mesaneye penis içerisindeki idrar yolundan girip, endoskopik olarak mesane içerisindeki tümörü keseriz ve bunu patolojiye göndeririz. Bu işlem bize, tümörün mesane katları içerisinde ne kadar derinliğe gittiği ve ne kadar saldırgan olduğuna dair bir takım bilgiler verir. Bu bilgiler, başlangıç için yeterlidir. Yüzeyel mesane tümörleri dediğimiz mesanenin kas dokusuna girmemiş tümörlerde TUR ile parça alınması yeterli olur. Arkasından tekrarlamayı önlemek için bazı vakalarda mesane içi ilaç uygulamaları yaparız. Eğer aldığımız parçada, tümör mesanenin kas dokusuna girmişse, o zaman tümörün evresine göre, mesanenin tamamen çıkarılarak bir ucunun dışarıya torba yoluyla verilmesi veya yeni mesane yapılması ameliyatlarını uygularız. Bazı vakalarda kemoterapi ile kombine edilmiş radyoterapi seçenekleri de mesane tümörlerinin tedavisinde etkisi olan yöntemlerdir.

Mesane Tümörleri Tekrarlayabilir. Bu Yüzden Kontrollerinizi Aksatmayın!
Yüzeyel mesane tümörleri dediğimiz mesane kas dokusunda bulunan tümörlerin beş yıl içerisinde tümörün evresi ve farklılaşma dereceleriyle orantılı olarak %70 oranında tekrarlama riski vardır. Kemoterapi veya immünetaripi ile
6 veya 8 hafta süre ile haftada bir mesane içerisine uygulamalarla, yüzde 70 olan oranı yüzde 30 seviyelerine indirebiliyoruz. Mesanenin çok yüzeyel tabakasında ve düşük riskli mesane tümörlerinde tekrarlama riski yüzde 5 civarındadır. Onlarda, ilaç uygulamasını yapmıyoruz. Biraz daha derine gitmiş tümörlerde tekrarlama ve kas tutulumu olma riski %50’dir. Mutlaka kontrol altından olması gerekir. Mesane alınmışsa, mesane içini değil; üst üriner sistemi kontrol etme amacıyla en az yılda bir radyolojik görüntü, 3 ayda bir ultrason ve kan tahlili kontrolleri yapılır. Yüzeyel mesane tümörlerinde ilk yıl 3 ayda bir, ikinci yıl 6 ayda bir, daha sonra yılda bir olmak üzere kontrolleri gerçekleştirilir. Kontroller genellikle hayat boyu devam eder; ama ilk 5 yıl çok önemlidir.

Mesane Kanseri’nden Korunmak İçin…
• Kesinlikle sigaradan uzak durun.
• Taze sebze ve meyve tüketin.
• Çevre kirliliğinden uzak durmak için elinizden geleni yapın.

Türkiye’de her 100 kişiden 95’i yaşamının bir döneminde bel ya da sırt ağrısı çekiyor ve bu ağrılar çoğu zaman ağrı kesicilerle geçiştiriliyor.

BEL, boyun ve sırt ağrıları, en önemli sağlık sorunlarının başında geliyor. Prof. Dr. Mesut Başak, “Ülkemizde bu sorunun çözümü konusunda ağırlıklı olarak fizik tedavi yöntemleri uygulanıyor” diyor. Bunlar, ağrının bölgesi, şiddeti ve sürekliliği ile bağlantılı olarak sıcak masaj uygulaması, kültür fizik hareketleri, lokal ısı uygulamaları, ultraviyole ışın uygulama ve alternatif akupunktur tedavilerini kapsıyor. Kronik ve ileri düzeydeki ağrılarda ise tedavi cerrahi uygulamalarla sağlanıyor.

KRONİK AĞRILAR

Kronik ağrılar, vücudun baş, ense, kol, omuz, sırt, bel, kalça, bacak gibi bölgelerinde meydana geliyor. Bunun nedeninin, ağrının olduğu bölgedeki kasların kısalması olduğu belirtiliyor. Bu sorunda o kasın yönettiği eklemde şekil ve pozisyon bozukluğu oluyor. Bunun sonucunda eklem kapsülü geriliyor ve eklem bölgesindeki sinire yapılan bası nedeniyle ağrı meydana geliyor. “Kuru iğne” adı verilen IMS (Intramuscular Stimulation) yöntemi, kronik ağrıya neden olan kısalmış kasın içine çok ince (0.3 mm) iğne ile girilip kasın uyarılması olarak tanımlanıyor. IMS’nin uygulanması esnasında hasta herhangi bir ağrı hissetmiyor. Bu yöntem, sadece kronik ağrıyı geçici olarak ortadan kaldırmakla kalmıyor, ağrıya neden olan temel bozukluğu da yok ediyor. Prof. Dr. Mesut Başak, uygulamadan 3 ay sonra MR’ları çekilen bazı hastalıkların rahatsızlıklarının yüzde 35- 40 civarında azaldığını gözlemlediklerini söylüyor.

HER BÖLGEDEKİ AĞRI

Tedavi çoğunlukla bel ve sırt ağrıları için uygulanıyor olsa da vücudun hemen her bölgesindeki ağrının giderilmesinde yararlı sonuç veriyor. Bu kapsamda çene veya baş ağrısı çeken hastalar bile kuru iğne tedavisinden yararlanıyor. Uygulamanın benzer yöntem olan akupunkturdan en önemli farkının vücutta herhangi bir iğne veya metal bırakılmaması ve ilaç kullanılmaması olduğu belirtiliyor.

Türkiye’de 150 hastaya uygulandı

Dünyada 1974’ten beri uygulanan kuru iğne tedavisi, birçok Avrupa ülkesi ile ABD’de 15 yılı aşkın süredir yaygın olarak kullanılıyor. Prof. Dr. Mesut Başak, tedavinin Türkiye’de yaklaşık bir buçuk yıldır 150 hastaya uygulandığını ve bu yöntemle ilgili herhangi bir yan etki ve olumsuz geri dönüş gerçekleşmediğini söylüyor.

İleri yaşlarda hızlı sonuç veriyor

Kuru iğne tedavisinden sağlığı yerinde olan 15-95 yaş arası herkes yararlanabiliyor. Yöntem özellikle ileri yaşlardaki hastalarda daha hızlı sonuç veriyor. Bunun dışında spor sakatlanmaları, kireçlenme sorunları, sinir sıkışmaları, bel fıtığı ve omur rahatsızlığı gibi sorunları olanlar uygulamadan olumlu dönüş alıyor. İltihaba müdahale etmemek kaydıyla romatizma ağrılarının giderilmesinde ve depresyon tedavisiyle birlikte fibromiyaljide de oldukça başarılı sonuçlar elde edildiği belirtiliyor.