Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenin!
Sağlıklı yaşamın en önemli etkenlerinden biri sağlıklı beslenmektir. Beslenme listenizde yapacağınız basit değişikliklerle sağlıklı bir yaşama merhaba diyebilir, vücudunuzu hastalıklara karşı koruyabilirsiniz. Cildimizi antioksidanlar ile korumalıyız. Antioksidanlar, cildimize güneşten gelecek UltraViyole ışınları daha az etkili hale getirirler. Bu da bizim kanserden korunmamız açısından büyük bir önem arz etmektedir. Antioksidan barındıran yiyecek ve içecekler ise, yeşilçay, […]
