Posted in Genel Haberler

Fazla kilolarınızın sebebi duygusal açlık olabilir

Başarısız diyet girişimleri, fazla kilolar, aşırı iştah Bu sorunların sebebi duygusal açlığınız olabilir. Çoğu zaman yalnızca açlığı gidermek için yemek yenmez. Genelde stres atmak, mutlu olmak, üzüntüyü bastırmak gibi nedenler yüzünden yemek yemeye yöneliriz. Duygusal açlık beraberinde fazla kiloları ve sağlıksız bir yaşamı getirir. Duygusal açlık nedir? Duygusal açlık kendinizi…

Devamı