Stresle baş etmenin yolları arasında, başkalarına yardım, sohbet ve dua etmek de yer alıyor. Psikolog Mustafa Topkara, başkalarına yardım, dua ve sohbet etmenin stresi yok ettiğini belirtiyor. Topkara, Sevgi ve Sağlık dergisindeki yazısında stresle baş etmenin en iyi yollarından birinin başkalarına yardım etmek olduğunu ifade ediyor. Topkara’ya göre, dua ve başkalarıyla sohbet etmekte stresle başa […]

Sonbahar geldi, soğuk kış günleri yaklaştı. Daha karanlık ve soğuk bir döneme giriyoruz. Yazın aydınlık ve ılık günleri geride kalırken, fiziksel ve sosyal şartlar insanların depresif hissetmesine zemin hazırlıyor. Liv Hospital Klinik Psikoloğu Beril Yardımcı sonbahar depresyonundan korunmanın 10 altın kuralını anlattı. 1. Odanıza gün doğsun! Sonbahar depresyonunun belirtilerinden biri sabahları uyanmada yaşanan zorluktur. Kişi […]

Evli ya da uzun süre birlikteliği olan çiftler cinsel isteksizliğin faturasını genellikle partnerlerine veya stresli yaşam koşullarına çıkarırlar ama uzmanlara göre cinsellik için her zaman isteğe gerek yok. Doğru şeyler yapıldığında beden cinselliğe her zaman hazır olabilir ve kişi istemese de seks yapabilir. Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) cinsel terapistlerine göre, cinsellik kişinin istediğine bağlı […]

Zehirli ayakkabıların kullanımının neden olabileceği problemler ve dikkat edilmesi gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Klinik Laboratuvarlar Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bekir Sami Uyanık’la konuştuk Zehirli ayakkabılardan nasıl korunulur? Son zamanlarda gündemden düşmeyen konu; içerisinde zehirli kimyasallar bulunan ayakkabıların ayaklarımızda kalıcı sağlık problemlerine yol açması oldu. Bu ayakkabılar ayak sağlığımızı ciddi anlamda tehdit ediyor. Zehirli ayakkabıların kullanımının […]

Tıp dünyası şimdi bunu konuşuyor. ABDP’i araştırmacılar 36 çeşit grip virüsünün 30’nu tek bir aşıyla etkisiz hale getirecek Tıp dünyası, evrensel bir anti-grip aşısının geliştirilmesinin önünü açan buluş için ‘‘ipte milat’’edi. Grip virüsü her yıl mutasyon geliştirdiği için virologlar her sezon yeni bir grip aşısı üretmek zorunda kalıyorlardı. Böylece bir önceki yıl üretilen aşılar işe […]

“İş hayatında depresyon sebeplerinin başında başarma hırsı geliyor…” Çalışma hayatının stresi en çok kadınları vuruyor. Uzmanlar, panik atak ve benzeri rahatsızlıkların en çok iş dünyasında var olma savaşı veren başarılı, hırslı ve güzel kadınları yakaladığına işaret ediyor. Araştırmalar; özellikle kadın çalışanlarda panik atak, migren, anksiyete bozuklukları, kalp yetmezliği gibi rahatsızlıkların arttığını gösteriyor. Bu ve benzeri […]

Alkolizm alkol bağımlısı bazı kişilerin karşı karşıya kaldığı oldukça zor bir rahatsızlıktır. Bağımlılık bazı durumlarda ileri seviyelerden olabilir. Alkol bağımlısı bazı kişilerin yaşamları tamamen alkol kontrolünde ilerler. Bu rahatsızlık tamamen iyileştirilemez. Bununla birlikte bazı rahabilitasyon tedavileri kişinin alkol alımına karşı olan direncini arttırabilir. Alkol rehabilitasyonu alkol bağımlısı herkes için uygulanabilir. Tedavi ile aşırı alkol kullanımının […]