Showing 1.285 Result(s)

İdeal Kilonun Püf Noktaları

Fazla kilolardan kurtulmak ve ideal kiloyu korumak için ipuçları… Daily science” dergisi ile internet sayfasından derlenen ve ideal kiloda kalabilmenin ipuçlarını veren öneriler şöyle sıralanıyor: …

Bahara hazır mısınız?

Biyolojik saatinizi yeni mevsime göre ayarlamanız gerekiyor. Beslenme, egzersiz ve bakım tüyolarımızı uygulayarak enerjinizi ve bağışıklığınızı korumanız çok kolay olacak Bahar, doğayla birlikte sizi de …

Soğuk havalarda spor yapmayın!

Spor sağlığımız için oldukça önemli faliyetlerden bir tanesidir. Ancak spor yaparken yapılan hatalar ciddi sakatlanmalara neden olabiliyor. Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı …