Sağlık
Sağlık
Aşırı sıcaklar ruh sağlığını etkiliyor! Bir dizi önlem etkileri azaltabilir
Aşırı sıcaklar ruh sağlığını etkiliyor! Bir dizi önlem etkileri azaltabilir Kuzey yarım küreyi etkisi altına alan ve aralarında Türkiye’nin de bulunduğu birçok ülkede hissedilen aşırı sıcaklar, gündelik hayatı önemli derecede etkilediği için ruh sağlığı üzerinde de etkili oluyor. Uzmanlar, ruhsal etkilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirterek alınacak bir dizi önlemle bu etkilerin hafifletilebileceğini ifade ediyor. […]
Kuruyemiş ile diyabete çözüm!
Nutrigenetik Uzmanı Dr. Gül: Tip 2 diyabet, düzenli egzersiz ve özel bir beslenme planı ile önlenebilir, hatta geri döndürülebilir bir hastalıktır Beslenmede karbonhidrat yerine kuruyemişin konmasının kan şekeri kontrolünün daha iyi sağlanacağını düşündürüyor. Haftada 5 porsiyon çiğ kuruyemiş tüketimi diyabet riskini yüzde 27 azaltmaktadır -İşlenmiş tahıllar, yağlar, şekerler ve hayvansal gıdalardan zengin Amerikan tarzı beslenme […]
Sedef hastalığına balıkla tedavi
Bu kaplıcaların dünyada bir eşi daha bulunmuyor. Diğer kaplıcalardan farklı olarak tedavi etme özelliği bakımından dünyada bir eşi daha olmayan Kangal Balıklı Kaplıcaları’nda bulunan balıklar, cilt hastalığı olarak kabul edilen sedef hastalığına çare buluyor. SİVAS Sivas’ın önde gelen kaplıcası Kangal Balıklı Kaplıca, il merkezine 96 kilometre, Kangal ilçesine ise 13 kilometre uzaklıkta. Kangal Balıklı Kaplıca […]
Vitamin Alırken Dikkat!
Bağışıklık sistemini korumak için doğal beslenmenin yanı sıra vitamin desteklerine de başvuruyoruz. Fakat vitamin alımı konusunda dikkat… Bağışıklık sistemimizi korumak adına doğal beslenmenin yanı sıra vitamin desteklerine de başvuruyoruz. Fakat vitamin alımı konusunda dikkat etmemiz gereken bazı şeyler var ki, dikkat etmediğimiz müddetçe sağlığımıza tahmin edebileceğimizden çok daha fazla zararlar gelir. Prof. Dr. Birsel Kavaklı […]
Evde kaldığımız süre boyunca nasıl beslenmeliyiz?
Evde kaldığımız süre boyunca nasıl beslenmeliyiz? Uzman Diyetisyen Ecem Ocak, yeni kısıtlamaların geldiği karantina döneminde sağlığımızı ve kilomuzu korumak için önemli tavsiyelerde bulundu. İşte uzmanından evde kaldığımız süre boyunca uymamız gereken beslenme önerileri. Güçlü bir bağışıklık sistemi yeterli ve dengeli beslenmeye ihtiyaç duyar. Tek bir besin değil, her besin grubunu düzenli olarak tüketmeliyiz: Sebze- meyve […]
Göğüs Büyütme Hakkında Bilinmesi Gerekenler
İmplant, meme dokusunun altına ya da meme altında göğüs kasının altına yerleştirilir Bu implant, yumuşak silikon bir kabuktur ve bu kabuk tuzlu su çözümü (fizyolojik serum), silikon jel, metilselüloz jel ya da hidro jelden oluşur. Fizyolojik serum en yaygın ve güvenilir olarak kullanılır ve vücut tarafından emilir bu malzeme herhangi bir sızıntıya sebep olmaz. İmplantı […]
Seks yapmak için 10 iyi neden!
Fazla kalorileri yakıyor, cildi güzelleştiriyor, koku ve tat alma duyularını geliştiriyor, kalbe-damarlara iyi geliyor, bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor… Tüm bunları yapan mucizevi bir ilaç ya da pahalı bir kür değil; seks. Bu haberi okuduktan sonra eminiz bir daha ‘başım ağrıyor’ mazeretine başvurmayacaksınız! 1 Seksin kalbiniz ve damarlarınız için en iyi egzersizlerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Belfast […]
Sevişmek, evrenle bütünleşmektir
İnsanların başarısının sırrı, çok büyük nüfuslar oluşturacak şekilde bir arada yaşayabilmelerinde yatar. Çünkü insan, başka hiçbir canılının dayanamayacağı nüfus yoğunluğu, stres ve karmaşa içinde bile hâlâ ayaktadır. Bu uyum yeteneklerinin dışında insanlarda, yeni keşif ve maceralara açılma ve yeni şeyler öğrenmek için bitip tükenmeyen bir merak vardır. Evrim sürecinde insanın merak ettiklerinin başında cinsel doğası […]
Bel fıtığı hakkında yanlış bildiklerimiz
Bel fıtığı özellikle de ofis çalışanlarının artmasıyla, hayatımızın bir parçası olmuş durumda. Fakat hakkında o kadar çok klişeleşmiş bilgi var ki, onları yapmadığımız zaman hastalığa yakalanmayacağımızı zannediyoruz. Çakmak Erdem Hastanesi Beyin ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Selçuk Aydın, bel fıtığı hakkında yanlış bildiğimiz bir çok konu hakkında bizleri bilgilendirdi. Bel Fıtığı hakında yanlış bildiklerimiz neler […]
H3N2 virüsünü onlarla yenin
“H3N2 virüsü olarak belirlenen grip hastalığını yenmek için bitki çaylarından faydalanın” Çok sayıda insanı yataklara düşürüp ateş ve halsizliğe neden olan H3N2 virüsü mevsimsel grip hastalığı olarak biliniyor. Virüs, girdiği vücudu mikroplara karşı savunmasız halde bırakıyor. Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, antibiyotik kullanmadan H3N2 virüsünü yenmek […]