Sağlık
Sağlık
17 Günde 6 Kilo Zayıflatan Bahar Diyeti
ABD’li uzman Dr. Mike Moreno, geliştirdiği beslenme yöntemiyle hastalarına 17 günde en az 5-6 kilo verdirmeyi başardı. Doktor Mike Moreno’nun geliştirdiği beslenme yöntemini anlattığı kitabı ABD’de çok satanlar listesine girmeyi başardı. Milliyet’in haberine göre, Moreno, hastalarına 17 günde en az 5-6 kilo verdirerek, daha sonra hem bu kiloyu korumalarını hem de, isterlerse, kilo kaybetmeye devam […]
Yürürken bacakta hissedilen ağrının sebebi ve tedavisi
Yürürken bacakta hissedilen ağrının sebebi ve tedavisi Teknoloji her geçen gün gelişmeye devam ediyor. Bu gelişmeler hayatımıza daha fazla hareketsizliği de beraberinde getiriyor. Özellikle az hareket etmeye bağlı olarak kan ve damar hastalıklarında ciddi bir artış olduğu biliniyor. Bu hastalıkların başında gelen tromboz, her yıl ülkemizde 30 bin kişinin ölümüne yol açıyor. Kalp ve Damar […]
Burun tıkanıklığı sinüzite neden olabilir
Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. Dr.Bahadır Baykal sinüzit hakkında bilgiler verdi. Baş ağrısı,burun tıkanıklığı ve burun akıntısı ile kendini belli eden ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bu hastalığın gelişimini kolaylaştıran ve tedavisini zorlaştıran burun tıkanıklığı her sinüzit hastasında dikkate alınması gereken bir durum.Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op. […]
Klima mikrobu hasta ediyor
Klima mikrobu hasta ediyor Bunaltıcı sıcaklardan kaçmak için çareyi bakterilerin ürediği bakımsız klimalarda arayanlar zatürre gibi ağır hastalıklara davetiye çıkarıyor. Özellikle plazalar, iş merkezleri ve otel gibi büyük binaların havalandırma sistemlerinin su depolarında çoğalan bakteriler yüksek ateş, üşüme-titreme, kas ağrıları ve baş ağrısı gibi şikayetlere neden olabiliyor. Lejyonella bakterisinin neden olduğu zatürre özellikle yaz aylarında […]
Duymadık Demeyin- Kar da Yakar
Tedbir alın… Yaz aylarında güneş cilde ne kadar zarar veriyorsa karlı havalar da o kadar deriyi yıpratıyor. Kayak yaparken üşümemek için kalın kar kıyafetleri, göz sağlığı için kar gözlüğü derken karın deriye olumuz etkileri göz ardı edilip cildi koruma altına almak için yapılması gerekenler çoğu zaman unutuluyor. Ya da yoğun kar yağışı alan bölgelerde yaşayanlar […]
Evliliğinizdeki sorun depresyon olabilir!
Birlikte karar verilerek güzel hayallerle başlayan evlilik sürecinin zaman içinde çatışmaların olduğu bir ortama dönüşmesi eşleri evlilikleri üzerine düşünmeye zorlayabiliyor. TÜİK ( Türkiye İstatistik Kurumu) verilerine göre son yıllarda boşanma oranları hızla artıyor . Bu oranın yüksekliği hepimiz için endişe verici. Dağılan aileler.. mutsuz, hayal kırıklığı yaşayan ve güvensiz bireyler .. ortada kalan veya bir […]
Halsizliğinizin Nedeni Susuzluk Olabilir
Bugünlerde sağlık için yapılması gereken en önemli şey su içmek! Artan sıvı kaybının halsizlik, baş dönmesi, tansiyon düşüklüğü, böbrek yetmezliği hatta bilinç kaybı bile yapabileceğini söyleyen Liv Hospital Nefroloji ve Hipertansiyon Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat “Özellikle kalp, böbrek veya karaciğer gibi sıvı dengesinin belirli bir dengede olması gereken hastalar kendilerine çok dikkat etmeli, almaları […]
Bu sebze her derde deva
Kalori değeri oldukça düşük ve besin değeri oldukça yüksek olan semizotunu yemeniz için birçok neden var; Antik Mısır döneminde, semizotu kalp rahatsızlıklarının tedavisinde, Hipokrat döneminde ise diüretik etkisi, parazit tedavisi ve sindirim sistemini düzenlemek için kullanılırmış. 100g.’ında ortalama 15 kalori bulunmakta, diyet yapanların gönül rahatlığıyla tüketebilecekleri bir sebze. Omega-3 içeriği diğer sebzelere göre oldukça yüksek […]
Bu yanlışı sakın yapmayın
Baharın gelmesi kilo sorunu olanları da harekete geçirdi. Diyete başlayanlar, spor salonlarına yazılanlar, kremlere sarılanlar, sabah akşam koşanlar bir an önce zayıflamak için çaba sarfediyor. Bireysel futbolcu kuvvet antrenörü ve Spor Eğitmeni Murat Koyuncuoğlu “Spor salonlarında bilinçsiz yapılan spordan fayda yerine zarar gelir” dedi Yazın havaların ısınmasıyla birlikte insanlarda spor yapma isteği de artıyor. Ancak […]
Uyku ve Trafik Kazaları
Trafik Yol, Araç ve İnsan üçlüsünden oluşmakta, bunlardan herhangi birinde oluşan bozukluk trafik kazalarına neden olmaktadır. Trafik kazaları tüm ülkelerde önemli bir sorundur. ABD’de kazaların, 4. ölüm nedeni olduğu ve motorlu araç kazalarının %51 ile en çok ölüme neden olan kaza türü olduğu bildirilmiştir. Ülkemizde farklı bölgelerde yapılan araştırmalarda adli olayların büyük bölümünü trafik kazalarının […]