08 Ara, 2025
3 mins read

Sağlığınız için gerekli 5 besin

Dr. Mehmet Öz, günlük ihtiyacınız olan 5 besini açıkladı. İşte mutlaka alınması gereken o beş besin… Doktor Mehmet Öz’den günlük ihtiyacımız olan 5 besin LİF Meyve, sebze ve tam buğdayda mevcut olan Lif hazım için gereklidir. Lif, ayrıca diyabet ve kalp hastalığı riskinizi de azaltır. Günlük lif ihtiyacınızı karşılamak için ahududu, frambuaz, yulaf ezmesi, mercimek […]

2 mins read

İBBden ücretsiz Tarama

Büyükşehir Belediyesi, ücretsiz rahim ağzı kanseri taramasına devam ediyor.. İstanbul Büyükşehir Belediyesinin 34 Kadın ve Aile Sağlığı Merkezi’nde ücretsiz rahim ağzı kanseri taramaları devam ediyor. Belediyeden yapılan açıklamaya göre, kadın ve aile sağlığını koruma hizmetleri kapsamında, İstanbul Büyükşehir Belediyesi Sağlık ve Sosyal Hizmetler Daire Başkanlığı Sağlık ve Hıfzıssıhha Müdürlüğüne bağlı Kadın ve Aile Sağlığı merkezlerinde, […]

2 mins read

Adet öncesi sendrom hakkında ne kadar bilgiye sahibiz?

Her ayın belli günlerinde işgücü kaybına ve yaşam kalitesinin bozulmasına neden olan adet ağrıları; diğer adıyla Premenstrual Sendrom, birçok kadının ortak sorunu. Hem fiziksel hem de psikolojik olarak kendini gösteren PMS’nin 150 farklı çeşidi bulunuyor. Premenstrual Sendrom, kadınlarda adetin ikinci yarısında fiziksel ve davranışsal belirtilerle kendini gösteren, hafif ve orta şiddette ağrılara verilen isim. Bu […]

1 min read

Metabolik Sendrom Kadınları Cinsel Yönden Olumsuz Etkilemiyor

Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre metabolik sendrom orta yaşlı kadınlarda cinsel faaliyetleri önemli ölçülerde etkilemiyor. Metabolik sendrom kalp rahatsızlıkları ve diyabet gibi rahatsızlıkların riskinde artışa neden olan yüksek tansiyon, şeker metabolizması bozukluğu ve şişmanlık gibi sorunlardan oluşmaktadır. Metabolik sendromun en önemli nedeni insülin direncidir. Metabolik sendromun belirtilerinden bazıları şunlardır; 1-Bel çevresinin kadınlarda 85 ve […]

2 mins read

Rujdaki Gizli Tehlikeye Dikkat!

Amerika Gıda ve İlaç Dairesi, 400 kadar ruj markasını inceledi ve bunlarda kurşun bulunduğu sonucuna vardı. Daire, miktarın çok az olduğu, bu yüzden de tehdit oluşturmadığı görüşünde. Denisse Condetti, Biraz tedirgin oldum açıkçası, ama rujlarımdan vazgeçecek kadar değil şeklinde konuşuyor. Amerika’da kozmetik ürünler yılda 50 milyar dolarlık bir pazar. Kişisel Bakım Ürünleri Konseyi Bilimsel Araştırmalar […]

2 mins read

Sigara genleri boğuyor

İngiltere, Fransa, Almanya ve İtalya’nın da aralarında bulunduğu 10 ülkede 374 kişi üzerinde yapılan araştırmada, sigara içen kişilerin genlerinde tütün kullanımı nedeniyle bozulmalar ve değişiklikler meydana geldiği belirlendi. İngiltere, Fransa, Almanya ve İtalya’nın da aralarında bulunduğu 10 ülkede 374 kişi üzerinde yapılan araştırmada, sigara içen kişilerin genlerinde tütün kullanımı nedeniyle bozulmalar ve değişiklikler meydana geldiğini […]

3 mins read

Kıl dönmesi tedavisini ihmal etmeyin

Yapılan çalışmalar, Batı toplumlarında erkeklerde %1, kadınlarda ise %0.1 oranında görülen kıl dönmesinin ülkemizde, genç erkeklerde %10 oranında ve en sık 15-35 yaş arasında görüldüğünü gösteriyor. Son yıllarda yapılan çalışmalar, kıl dönmesinin doğuştan değil sonradan oluşan bir hastalık olduğunu ortaya çıkardı. Kıl dönmesi, saçlardan ve sırttan dökülen serbest kıllar nedeniyle meydana geliyor. İnsan kılının kenarları […]

2 mins read

Tırnaklarınız Bir Sağlık Sorununu mu İşaret Ediyor?

Tırnaklarınızı sıkça kontrol edin size birşeyler söylüyor olabilirler. Sağlıksız ve renksiz görünüyorlarsa, altında yatan bir sağlık sorunu mevcut olabilir. Bu durum, bir mantar enfeksiyonu gibi basit bir sorun olabilirken, kalp rahatsızlıkları veya cilt kanseri gibi ciddi bir sorun da olabilir. Şu durumlardan bir veya birkaçı devam ederse, mutlaka doktorunuza danışın. Tırnak ayrılmaları ve kanamaları: Bu […]

3 mins read

Hastane Kuyrukları Tarihe Karışıyor

Devlet hastanelerinde kuyrukta bekleme sıkıntısı bitiyor. Hastalar artık beklemeden doktora tedavi olabilecek…. Şu anda 9 ilde uygulanan ‘Alo 182’ randevu sistemi tüm illeri kapsayacak. Hasta sistemden randevu ile birlikte provizyon da alabilecek. Böylece belirlenen gün ve saatte beklemeden doktora tedavi olunacak. Sağlık Bakanlığı’nın Merkezi Hastane Randevu Sistemi’nde (MHRS) hastayı rahatlatacak dev bir adım atıldı. Şu […]

5 mins read

Diş çıkarma ne zaman başlar, bu süreçte neler yaşanır?

Bebeklerde diş çıkarma, gelişim için önemli ve aynı zamanda zorlu bir adım. Pekİ, diş çıkarma süreci her bebekte aynı şekilde mi olur? Diş çıkarma belirtileri nelerdir? Sağlıklı bebeklerde yaklaşık olarak 6 ve 7’nci aylarda ilk dişlerin çıktığını söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuba Özdemir, “Dişlerin çıkış zamanı bebekten bebeğe değişebilir. Bazı bebeklerde 3’üncü […]